生命，各自不同。因为不同而精彩。懂得爱的人，懂得尊重不同。包括，不同的反应，不同的见解，不同的生活态度，不同的节奏，以及，对爱，不同的理解与表达。选择的权利，被每个国家的法律所保护，这也是宪法的神圣之处。正因为这样，才能够由不同的生命，去创造，绚丽多彩的世界。你必须充满感激地对待这样的不同。我来自一座很小的城市，在山下的工厂里长大，在田野里奔跑，在白云下做梦。也许，正是因为如此，我充满着野性的思想，不受约束的思维方式。我无法让每个人认同，做不到的原因，并不只是我的观念，而是生命本来不同。如果你放弃这种不同，而选择符合大众的模式，那么，你还有什么必要存在，上天花那么大的功夫造了你，还有什么意义？抱歉，如果我曾经让你生气，真的不是我有意如此，我只是选择了自己的生活，并为自己的梦想而努力。有时候，我不明白，为什么，你们不为自己的梦想去努力，而把精力用于干涉别人的生活方式。林海峰不是个伟人，他很普通，普通得如同一棵小草，在大地上倔强生长，在风雨中傲然跳舞。……
现在很多人都把重点放在营养补充上，我不认为这是很有用的办法。实际上无论是增加运动、改善睡眠、放松心情、均衡饮食、或着营养补充，任何一方面单独使用，都是不够的，都只是解决某一部分的问题。只有综合的思考和运用，才能起真正的作用。这也是我提出整体自然疗法关键。
最重要的根本不是吃那种营养食品，我们所做的最重要的是每天不断的提醒你爱护自己。这才是关键。
春夏是最好的季节，秋冬是不得以排才排的。秋冬是养身的季节，不是排毒的季节。……
其中营养的流失，我们只要用改善饮食加营养补充就能够解决，而热量摄取过多，无法正常消耗，我们可以改变食物的摄取，比如不吃垃圾食品，减少或拒绝精制的米饭和面食，就基本上没问题了。……
1、基础断食排毒
有三种食物呢，基本上在大多数人吃了都有好的反应的。这三种就是胡萝卜、西芹、黄瓜，把这三种食物榨成汁。每天八杯，一次只喝一小口，一天喝八杯，其他什么食物都不能吃，全部停下。
大多数写营养方面书籍的人，包括医生和营养师，如果没有通过确实的实践过程，运用食物和营养及身体需要的自然条件改善过程，战胜过疾病，那么就无法真正认识身体，写下的书籍，通常都是些正确的，却无用的知识。
